Ich rauche gern … und hör jetzt auf: Nichtraucher in 30 Tagen

Ich rauche gern ... und hör jetzt auf: Nichtraucher in 30 TagenErfolgreich mit dem Rauchen aufhören mit dem 30-Tage-Programm. Natürlich rauchen Sie ab und zu „gerne“, sonst hätten Sie längst damit aufgehört. Aber nur wenn Sie dieses „gerne rauchen“ durchschauen, können Sie aufhören, ohne auf etwas zu verzichten.
Rauchen erlaubt! Rauchen Sie während der Lektüre des Buches bitte weiter. Andreas Jopp entlarvt dabei humorvoll und systematisch die Denkmuster, die Sie davon abhalten aufzuhören. Verstehen Sie wie Nikotin Ihr Gehirn umprogrammiert, Sie immer stressanfälliger und unruhiger macht. Dann können Sie leicht aufhören. Dauerhaft.
Aktiv und erfolgreich Aufhören: Mit dem interaktiven Internet-Programm und vielen YouTube Spots werden Sie täglich motiviert und unterstützt. Als Leser haben Sie mit einem Passwort Zugang dazu. Sie bekommen mehr als ein Taschenbuch. Hier können Sie selber aktiv werden und erfolgreich aufhören.
Ohne Gewichtszunahme: Wer satt und zufrieden ist, kann leichter mit dem Rauchen aufhören. Mit den Ernährungs-Tipps können Sie Ihr Gewicht halten und sogar mehr essen.

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